睡觉十点睡被推翻了？医生：过了69岁，睡觉尽量要做到这8点
69岁，是一道坎。不是说这年纪非得出点啥事，而是从这之后，身体的“操作系统”真就不太一样了。尤其是睡眠这件事，再也不是“早睡早起身体好”这句老话能完全概括的。很多人一到晚上十点没睡，就开始焦虑：“晚了，熬夜了，血压得飙”。但真相远没这么简单。
王玉英
中小学人工智能课怎么上
秋季学期起，本市1400余所中小学将人工智能通识教育课程纳入课表。“我们要让青少年从小建立对人工智能的科学认知，培养既懂技术、又明伦理的‘未来公民’，为国家储备科技创新人才火种。”市教委相关负责人说，力争将北京中小学人工智能教育打造成全国标杆，真正让数字技术赋
晚潮｜秋日，女儿花开
野茉莉花，日落花开，日出花合，因花开时正值晚饭时节，又称晚饭花；紫茉莉花色丰富，多为紫色，还有红、黄、白等多种花色，花色娇艳，夜里，路过花丛，总能闻到一股若有若无的香气。小时候，我们称它为夜姣姣，又称“夜来香”。